Zutaten:
250g Pasta (Vollkornnudeln, gerne auch Kichererbsennudeln oder ähnliches)
1 Liter Tomatensaft
200g Erbsen Tiefkühl
3 Zwiebeln
2 Paprika
2 EL Pinienkerne
400ml Gemüsebrühe
1 EL Knoblauchpulver, gerne auch eine frische Zehe gepresst
1 EL Basilikum
1 EL Oregano
3 EL Olivenöl
Pfeffer
Salz
Zubereitung:
die Zwiebeln schälen und klein Würfeln. Einen großen Topf, mindestens 3 Liter groß, wählen und auf größte Hitze stellen. Darin die Pinienkerne ohne Öl goldbraun anrösten. Kerne wieder aus dem Topf nehmen und erst ganz zum Schluss wieder hinzufügen. Nun das Olivenöl im Topf erhitzen und darin die Zwiebeln glasig anschwitzen. Dann den Paprika, die Gemüsebrühe und den Tomatensaft dazu geben und verrühren. Das ganze einmal kurz aufkochen. Nun die Nudeln, die Tiefgekühlten Erbsen, Basilikum und Oregano dazu geben. Den Deckel auf den Topf und 15 Minuten auf mittlerer Hitze leicht köcheln lassen. Noch mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Pinienkerne dazu geben. Fertig
Guten Appetit
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