Zutaten: 2 EL Basismüsli (alternativ 1EL Haferflocken und 1 EL Leinsamen) 100g Quark 50ml Hafermilch 1/2Apfel ½ TL Spekulatiusgewürz 1 TL Leinöl
Zutaten: 2 EL Basismüsli (alternativ 1EL Haferflocken und 1 EL Leinsamen) 100g Quark 50ml Hafermilch 1/2Apfel ½ TL Spekulatiusgewürz 1 TL Leinöl