Zutaten: 200g Brokkoli 2 Tomaten 30g Sonnenblumenkerne 2 TL Rapsöl 100g Naturjoghurt 200g Feta 2 TL Olivenöl Petersilie ½ Zitrone Salz und Pfeffer Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video...
Kategorie - Kochen & Ernährung
Zutaten: Allerlei an Gemüse eures Belieben oder genauer: 2 Packungen Suppengemüse 1 roter Paprika 200g Kartoffeln 1 kleine Zucchini 1 Brokkoli 4 Zehen Knoblauch 1 Becher Sahne (7% Fett) 1 EL Kräutersalz 1EL Paprikapulver edelsüß 1 EL...
Zutaten für 4 Personen: 400g Hähnchenfilet 400g Brokkolie 400g Blumenkohl 4 El Öl 400ml Kokosmilch 400ml Gemüsebrühe 2 EL Curry Salz Pfeffer Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden...
Zutaten: 250g Pasta (Vollkornnudeln, gerne auch Kichererbsennudeln oder ähnliches) 1 Liter Tomatensaft 200g Erbsen Tiefkühl 3 Zwiebeln 2 Paprika 2 EL Pinienkerne 400ml Gemüsebrühe 1 EL Knoblauchpulver, gerne auch eine frische Zehe gepresst 1 EL...
Zutaten: 1 große Zwiebeln 60g Speck 400g Vollkornnudeln (Mini Pipe Rigate oder Kurze Penne eignen sich am besten, ist aber kein muss) 2 Dosen Erbsen ( Gerne auch Erbsen und Karotten gemischt aus der Dose) 500ml Gemüsebrühe 3Lauchzwiebeln (nach...
Zutaten: 500g Hähnchenbrustfilet (Pute geht natürlich auch) 250g Reis (ich habe hier Jasminreis verwendet wegen der kurzen Kochzeit) 2 Paprika 2 kleine Zucchini 5 kleine Zwiebeln oder 3 große 2-3 EL Olivenöl zum Anbraten ( geht natürlich auch...
Zutaten: 2 EL Basismüsli (alternativ 1EL Haferflocken und 1 EL Leinsamen) 100g Quark 50ml Hafermilch 1/2Apfel ½ TL Spekulatiusgewürz 1 TL Leinöl Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video...
2 Fruchtgummis 2 EL Puderzucker 1 Spritzer Zitronensaft ( Wasser geht zur Not auch) 1 TL Puderzucker zum betreuen am Schluss Zubereitung: Den Puderzucker in einem kleinen Schälchen mit dem Spritzer Zitronensaft verrühren. Das ganze soll eine...
Zutaten: 1kg Birnen 500g Gelierzucker 2:1 1 Spritzer Zitronenesaft Etwas Zimt Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Zubereitung: Die Birnen schälen...
1 Blech Zutaten: 350g Mehl 1050 (Weizen) 300g Zucker 100g gemahlene Haselnüsse 3 TL Lebkuchengewürz 1 TL Nelkenpulver 1 Päckchen Vanillezucker 1 Päckchen Backpulver 250 ml Milch 150g flüssige Butter 4 Eier 2 EL Honig 150g gehackte kandierte...